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怀孕后饮食需要注意不宜吃生食，不吃或少吃麻辣烫，涮火锅要挑着吃，因为辛辣、生冷的食物，助湿热，吃多了容易引起胎动、难产、早产等问题，所以想继续敞开肚皮吃的概率不大。其中，吃火锅也要注意清汤底的选择，食材要新鲜，最好不要吃粉丝，尽量烫熟即可，多吃一些主食，不要喝含酒精的碳酸饮料。

孕后饮食注意事项孕后饮食注意事项很多，应注意以下几点：

不宜吃生食生鱼片虽然经过加工，但生冷食物中的细菌和寄生虫是不习惯用高温加热来消除的。孕妈妈吃生鱼会增加患寄生虫病的几率。寄生虫会进入胎盘，影响胎儿发育，可能导致流产或早产。吃生鱼片一定要蘸芥末，刺激性较大，容易引起不适。偶尔贪嘴可以尝尝，但不能多吃哦！

少吃麻辣烫 麻辣烫的汤底是用大量麻辣食材熬制而成，有辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等。这些都是麻辣烫的调料，吃多了容易消耗肠道水分，造成上火、便秘、痔疮等症状。而麻辣烫大多开在路边小店，卫生状况堪忧，生的熟的放一大锅，细菌满满，寄生虫也是一大锅！麻辣烫的汤底也是反复熬制，会产生亚硝酸盐，吃多了对身体有害！

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